Come in and fitness out

02.04.2018

Do you FOMO?


I am spinning around. But not on a bike, my mind is taking high speed tempo at it's best. 

Was the decision right to spend so much money on the vacay trip next summer? Will it be nice weather there? Can I stay away for twoweeks from my job? What if my friends plan spontaneous fun trips, I won't be able to join them? Ahhhh!

21.02.2018

Who am I

Me and the amazing and inspiring Tara Stiles
on the day I finished my Strala 200 Hour Ready to Lead
class in London.
The room in Spring House, London, where magic happened. 



Hello peeps,

this is my very first post in English, so please excuse some weird expressions since it's not my mother tongue language.

Why I am choosing to continue my blog in a foreign language? Because I want to reach more people and: aren't we all international?

I just came back from the Strala Yoga teaching class in London where I met the most wonderful women from all over the world.

17.01.2018

Du bist ja so verrückt! #hach



Ausgerechnet ein Kommentar von mir hat mich auf die Idee gebracht, diesen Post zu schreiben.

Eine sehr sehr liebe Freundin trainiert. Jeden Tag. Um 6 Uhr in der Früh. Sie joggt in den nächstgelegenen Park, macht ihr Freeletics Programm und joggt wieder heim. Um 7 Uhr (also wenn ich mich grad noch friedlich schlummernd im Bett einmurmel) macht sie sich dann schon für den Arbeitstag fertig. Und hat quasi alles erledigt. :)

07.01.2018

Spinning around



Soundcycle

Ich habe mit meinen liebsten Freunden einen Jour fixe. Da spinnen wir so so richtig herum. Zu lachen ist uns aber meistens trotzdem nicht. Und reden tun wir dabei auch nicht. Eigentlich ist jeder für sich und strampelt um sein Leben.
Es geht auch nicht um Spaß. Naja, schon ein bissl...

29.12.2017

Hotpod Yoga




Heute war ich zum ersten Mal im Hotpod Yoga in Wien. Und ich werde gleich morgen Früh wieder hinPilgram...

Kürzester Post ever? Nein, nein, ich erzähl schon noch was drüber...

17.11.2017

Heißes Eisen


 Meine Lieben, ich komme gerade vom "Hot Iron" Training zurück und bin begeistert. Deshalb möchte ich gleich darüber berichten, bevor mein Muskelkater einsetzt und ich nicht mehr dazu in der Lage bin.

09.11.2017

Achtsamkeit



Heute möchte ich nur einpaar Gedanken loswerden, bevor ich mich wieder in die Tiefen des Tages stürze.